ile mozna

Ile tauryny mozna dziennie przyjmowac?

1.WIEK: prawie 23 lata 2.WAGA: 81kg ( cykl chce rozpocząć od ok.84kg) 3.WZROST: 176cm 4.WYMIARY: BICEPS: 38,5 KLATA: 114 UDO: 62 TALIA: 78 5.STAZ NA SILOWNI: ok 2 latka przemyslanych 6.DIETA BIALKO: intuicyjnie WEGLOWDANY: intuicyjnie TLUSZCZ: intuicyjnie 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: tylko drobne nieprzemyslane eksperymenty okolo rok [...]

[...] e7d (miało iść 1-10, a po dd podziękowałem za te wynalazki) 1-12 prop 100 e2d 7-12 wino 20 ed Myślę czy wrzucić HCG z ostatnim strzałem propa, czy może lekko wcześniej? I ile jechać? Przy dostępnym produkcie rozsądną dawką wydaje się 2500 jm e3d (pół rozrobić, pół skitrać do lodówy), ale czy jednak nie za dużo? Zawsze można resztą kibel [...]

orientuje się ktoś ile trwa mniej więcej odblok bez clomidu po 100 metki.wiem że to zależne jest bardzo od danego organizmu ale tak w przyblizeniu w jakich odstepach czasowych się to waha.konkretniej chodzi mi o to po jakim czasie znowu można wszamać stówke mety bez odbloka.prosiłbym żeby nie pisać postów typu "zainwestuj w clomid" moje pytanie [...]

Wiadomo, że jest ściśle ustalone, ile należy wykonywać powtórzeń na masę, ale ma to sens jedynie przy progresji ciężaru. Ja nie mam takiej opcji, więc czy można robić progresję powtórzeniami (oczywiście do pewnego momentu), bo gdzieś o tym czytałem. Czy lepszym wyjściem jest wykonywanie tej stałej ilości powtórzeń na masę (8-12 powtórzeń, [...]

Witam od 5 dni boli mnie lewe kolano, ostatnio dużo pracy fizycznej i siłownia. Praca na dachu non stop na nogach na pochyłej płaszczyźnie. Byłem u lekarza stwierdził coś z przyczepem i skierował mnie na szpital na rtg i przepisał Nimesil. Na szpitalu Lekarz mnie zbył nie zrobiłem rtg tylko stwierdził uszkodzona chrząstke stawową i dał leki [...]

Wiek: 22 Waga: 79,3 Wzrost: 184 Obwód ramienia: 40 Obwód talii: 78 Staż na siłowni: 3 lata Dieta (przedstaw ilość spożywanego białka, węglowodanów i tłuszczy): 300B/50T/250 wegli Ile i jakie przebyte cykle sterydowe: prop , prop + wino Opisz swój plan treningowy: silowy Cel cyklu: Redukcja Ostatni cykl i odstęp czasowy od jego [...]

[...] za sobą)i chce nabrać masy i zastanawiam sie nad 10 strzałami samej deki i co wy na to? bo mam jeszcze możliwość kupienia Winkaw tabletkach jest ich 100 (nie wiem jeszcze jaki to win. ale kosztuje 150 zł i czy na tym można zrobić fajną mase?z góry THX za porady (wpadną sogi) a i co i ile po dece i po winku na odblokowanie jak trzeba..milego KoGuT

[...] Żeby sobie z tym jakoś poradzić robie sobie kanapki z żytniego chleba, pomidora i gotowanego kurczaka. Jem taką kanapke co 1-2h i przez cały dzień pracy zjem wtedy tyle ile powinienem. Nie wiem czy tak czeste "podjadanie" tych kanapek na pewno jest dobre, poza tym nie ma w nich zdrowych tluszczy dlatego staram sie wiekszosc ilosc tluszczy [...]

no wlasnie ;stosowal ktoz z was ten ph? mam zamiar sprobowac ile brac 10 mg czy 20mg od razu? cykl bedzie trwal 3 tygodnie. na odblok nolvadex btw w razie skutkow ubocznych -jak dlugo i jakie dawki nolvy? dieta itd jest. no i cos z innej beczki-gdzies czytalem ze stosowanie szamponu z ketokonazolem podczas cyklu zmniejsza ryzyko wypadania [...]

[...] lecz często mam w ciągu dnia po południu siłownie 13-15 i o 20 treningi cardio (siatkówka) do 22.00. Dzielić to na dwa najważniejsze posiłki o 15 i o 22 lecz na noc duży posilek czytalem też nie jest wskazany bo po 23 idę spać i ile minut po treningu taki posilek mniej więcej zjeść bo we wtorki wypada mi trening o 7.30 do 9.00 a z tego co [...]

[...] zdziwiła że aż tak grubą nogę teraz mam. Problem jest w tym że np gdy ją rozchodzę to bólu zbytnio nie czuć gorzej jak np stoje w miejscu przez kilka sekund wtedy zaczyna boleć. I teraz moje pytanie czy takie spuchnięcie jest normalne i ile mniejwięcej mam jeszcze czekać żeby można było normalnie chodzić bez tego spuchnięciaa z samy strupem...

[...] czemu bokserzy nie używają superman punchów? Nielegalne czy co? Nieefektywne? Na zagranicznych forach doczytałem się tylko, że w locie nie można zadawać ciosów, ale nie wiem ile w tym prawdy. Sam nie trenuję boksu więc nie mam pojęcia, czemu superman jest nieużywany. Jedyną akcję jaką znalazłem to Chavez z Mayweatherem (dokładnie w 7:07) [...]

Witam wszystkim mam 21lat 171wzrostu waze teraz okolo 77kg trenowalem okolo 4lat z przerwami , Chcialbym zapytac jak ogarnac trening razem z praca w kopalni, czego ile jesc i wg, wiadomo jest tam goraco czasami ok 30stopni, strasznie sie poce jeszcze czasami trzeba dzwigac duze ciezary, zalezy mi na treningu i przybieraniu na masie. Chcialbym sie [...]

Witam wszystkich tak jak w temacie pisze czy orientuje sie ktos czy w kaliszu mozna cwiczyc krav mage i ile to kosztuje.

[...] to że jestem na Testo juz ponad pół roku dawka 300mg i raczej jeszcze nie planuje PCT. był już HCG i dalej lece tego testo. pierwszy raz tak długo lece i nie wiem dokładnie ile jeszcze bezpiecznie można polecieć? Zwiększyć dawkę do 500mg?bo tak planuje. chodzi mi pogłowie wogóle nie odstawianie towaru i chyba tak bedzie. baza całyczas testo i [...]

[...] prośbę o wprowadzenie kilku rzeczy: 1. Aby można było tworzyć posiłki nieprzypisane do dni, tzn. jak produkty np. Sałatka z rukolą i kurczakiem, dodajemy produkty i widzimy ile ma składników odżywczych. Następnie układając dietę na dany dzień możnaby sobie wybrać wcześniej ułożone przepisy i wstawić do kalendarza. W ten sposób jeden posiłek [...]

[...] SZTANGI W OPADZIE(WIOSŁOWANIE -PODCIĄGANIE SZTANGIELKI W OPADZIE(WIOSŁOWANIE) -MARTWY CIĄG -WZNOSY BARKÓW "SZRUGSY" ale wiem że niektóre dają małe efekty. To mógłby któryś z panów mi pomóc? :) był bym wdzięczny i jak by można było to po ile serii danego cwiczenia. Dziękuje i czekam na odpowiedzi jakie mi proponujecie :) Z góry dzięki

[...] tabletek, zawiera HCA, L-karnityne i Inuline. Opakowanie takie, jak popularny Pluszszsz. Interesuje mnie, czy ktos juz slyszal o tym specyfiku, czy i gdzie mozna go kupic i za ile. I przede wszystkim, czy jest skuteczny. Jesli chodzi o firme, jest tam cos takiego : " Dr Alex Sadlek ". Pozdrawiam i czekam na info, jesli ktos cos slyszal .

1. WIEK: 28 2. WAGA: 90 3. WZROST: 180 4. WYMIARY: -biceps: 43 -klatka: 121 -udo: 64 -talia: 92 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 2lata 6. DIETA: Dużo i dobrze bez liczenia cal -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: meta,prop,wino 8. TRENING: Split 9. CEL CYKLU: x 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO [...]